Where

Oostende - Colenszaal

Dr. L. Colensstraat 7
ACV West-Vlaanderen, Colenszaal A en B
8400 Oostende
Belgium

When

Spoken languages

Dutch (Nederlands)

Maximum number of participants
40

Additional information

Voor prijzen, kortingen en KMO-portefeuille: klik hier

Voorbereiding op de workshop

Om jezelf voor te bereiden op de workshop is het nodig de Workshop Ontstressen bij te wonen. Bij voorkeur de live workshop bij een Teacher, of door het ontstress-boek te lezen of door het gratis gedeelte van de workshop online te bekijken

Het is de bedoeling dat je bekend bent met de kennis en ervaring van de Workshop Ontstressen. Als je daarover nog vragen hebt, kun je die op de eerste dag van de Kernmodule stellen. We raden aan om, als het enigszins mogelijk is, de Workshop Ontstressen live te volgen, omdat je dan met meer ervaring aan de Kernmodule begint. 

Indien je niet naar een live Workshop Ontstressen kunt komen, is het belangrijk om zowel de online Workshop Ontstressen te bekijken als de video's ter voorbereiding op de Kernmodule. Schrijf je in voor de Kernmodule, log in en klik hier. Onderaan vind je de video's ter voorbereiding op de workshop. Als je vragen hebt, kan je die de eerste dag meteen stellen.

Uren en programma

Op de eerste dag is er vanaf 9u ontvangst met koffie en thee, we beginnen om 9u30 en gaan door tot ongeveer 18u. De volgende dagen werken we van 9u tot ongeveer 18u. De laatste dag ronden we af omstreeks 17 u.

Het programma is opgebouwd rond een aantal plenaire gedeelten met instructies en demonstraties, afgewisseld met oefensessies in tweetallen. Doel is dat je leert zelfstandig te werken met de verbindingsprocessen (zodat je ze zelf ook thuis en op het werk kunt toepassen).

Pauzes en maaltijden

Fair trade koffie en thee, water, biologische tussendoortjes en fruit zijn ter plekke de hele dag door vrij beschikbaar. 's Middags nemen we ongeveer een uur lunchpauze.

We kiezen ervoor om geen lunch te verstrekken, zodat we de prijs van de workshop zo laag mogelijk kunnen houden. Je kunt zelf je middageten meebrengen of in de eetgelegenheden op wandelafstand in de buurt. De locatie is gelegen in het centrum van Oostende.

Parkeren

Parkeren kan best op de gratis parkings aan de rand van de stad op 10 min. wandelafstand.

In geval van nood voorafgaand aan of tijdens de workshop, bel +32 (0)486 57 59 27. Wens je te carpoolen, neem dan even contact, zodat we dit kunnen organiseren.

Workshopmateriaal

Omdat de ervaring leert dat iedereen zijn materiaal liefst zelf ordent, vragen we om een eigen ringmap mee te brengen voor het cursusmateriaal dat uit ongeveer 80 blz. bestaat. We voorzien zelf een mapje met de werkbladen die we het vaakst gebruiken.

Van harte welkom, ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Marina